The link at the date of the calendar is an entry.
スポンサーサイト
-------- -- --:--
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
別窓 | スポンサー広告
最近の俺の流行り!
2005-07-03 Sun 20:57
 夏ってことで、飽き性な俺が始めたこと。
それは・・・・、

筋トレ

皆さんも何度もトライしては挫折してきたあれです。

僕のやり方って意外に楽しんでやれますよ~~!
お試しあれ~~!

でわその方法とはっ?

学生なんで貧困生活を余儀なくされていますんで、
当然ジムなんて通えませんよ。

身ひとつでできる

腕立て伏せ

腹筋

スクワット


の三本です。

「こんなの続けらんない!」

おれもそう思う。

そこで取り出すはトランプ。

ハート=腕立て
クラブ=腹筋
スペード=腹筋
ダイヤ=スクワット

って決めて一枚ずつひいていくんです。
初心者は出た回数を素直に実行する。
上級者は出た数字に10を加えた回数をする。

それで、一日何回って決めるよりも

一日何枚か

って決めたほうが断然楽しいわけ。

まぁ好き嫌いあると思うけど

三日坊主になりそうな人はやってみて!
スポンサーサイト
別窓 | オススメドラゴン | コメント:0 | トラックバック:0
<<ケロロ軍曹 | 恋するADのギョーカイ日記 | こいつ、ニュータイプか?!>>
この記事のコメント
コメントの投稿
 

管理者だけに閲覧
 

この記事のトラックバック
| 恋するADのギョーカイ日記 |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。